manfaat mengonsumsi buah pisang

 asalam mualaikum wr.wb.

hay gays ketemulagi dengan saya disini saya akan menjelaskan tentang manfaat mengonsumsi buah pisang.

1.dapat mendukung kesehtan pencernaan serat makanan telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehtan, termasuk pencernaan yang lebih baik.

1. 2.pisang dapat membantu penurunan berat badan
2. tidak ada penelitian yang secara langsung menguji efek pisang terhdap penurunan berat badan.

3.pisang dapat mendukung kesehtan jantung

kalium adalah mineral yang penting untuk kesehtan jantung,terutama dalam mengontrol tekana darah.

4.pisang dapat meningkatkan kesehtan ginjal 

kalium sangat penting untuk pungsi ginjal yang sehat dan pengaturan tekanan darah.

5.pisang dapat meningkatkan sensivitas insulin saat mentah

resisenti insulin merupakan faktor  yang sinifikan untuk beberapa penyakit kronis ,termasuk diabetes tipe 2.